Meşa rojane ya 20 hûrdemî dibe ku tenduristiya dil di wan kesên ku bi xetereya CVD-ya bilind de ne baştir bike

Di vê xalê de zanîna gelemperî ye ku werzîş - di nav de meşa bilez - ji bo tenduristiya meriv, nemaze tenduristiya dil û damar girîng e. Lêbelê, hin kes bi astengiyên girîng re rû bi rû dimînin ku têr werzîşê bikin. Di nav van kesan de nexweşiyên dil û damarên bêhevseng hene. Komeleya Dil a Amerîkî (AHA) vê dawîyê daxuyaniyek zanistî weşand ku ji bo çareserkirina cûdahiyên di derfetên werzîşê de ji bo baştirkirina tenduristiya dil û damar ji bo hemî Amerîkîyan alîkar be. AHA pêşniyar dike ku her roj meşek kurt û 20 hûrdemî jî dikare alîkariya mirovan bike ku tenduristiya dil û damar biparêzin. Kêmtir ji yek ji çar mezinan Çavkaniya pêbawer di hefteyê de 150 hûrdemên pêşniyarkirî yên çalakiya laşî ya nerm beşdar dibin. Kesên ku di xetereya dil û damarî de bilindtir in mirovên pîr, mirovên kêmendam, mirovên Reş, mirovên xwedan statûya sosyo-aborî ya nizm hem li deverên bajarî û hem jî li gundewarî dijîn, û mirovên bi pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên wekî depresyonê hene. AHA gazî bijîjk û ​​peydakiroxên din ên lênihêrîna tenduristî, qanûndaner û saziyên hukûmî dike, AHA pêşbînî dike koalîsyonek berfireh bi hev re bixebite da ku di tenduristiyê de veberhênanên wekhevtir peyda bike. Ev tê de pêşîgirtina asta çalakiya kesane û veqetandina bêtir çavkaniyan ji bo alîkariya kesên ku di komên xeternak de ne ku çalakiya laşî beşek ji jiyana xwe ya rojane bikin. Daxuyaniya zanistî ya AHAyê di kovara CirculationTrusted Source de hat weşandin. Qelewbûn, hîpertansiyon, şekir, kolesterolê bilind, û cixarekêşî bi zêdebûna bûyerên CVD ve girêdayî ne. Tiştên xirabtir dikin, faktorên xetereya CVD jî bi kêmbûna çalakiya laşî ji bo kesên ku wan hene re têkildar in, û faktorek xeterek din jî zêde dike. Li gorî AHAyê, delîlên xurt hene ku kesên bi qelewî, tansiyon û şekir têra xwe temrînek dil nagirin. Ji hêla din ve, vekolînên lêkolînê nakokî an jî kêm in, daxuyanî dibêje, ji bo encamdana ku kolesterolê bilind û cixare di heman demê de çalakiya laşî asteng dike. Injektora medyaya berevajî ya CT, derzkera medyaya berevajî ya DSA, derzkera medyaya berevajî ya MRI ji bo derzkirina navgîna berevajî di şopandina wênekêşiya bijîjkî de tê bikar anîn da ku berevajiya wêneyê baştir bike û teşhîsa nexweş hêsantir bike.